Stress und Depressionen hängen oft unmittelbar mit sexueller Unlust zusammen oder begünstigen diese stark. Auch die Einnahme von Psychopharmaka, wie z.B. viele gängige Antidepressiva, haben als häufige Nebenwirkung eine verminderte Libido zur Folge, was natürlich [weiterlesen…]
Ohrgeräusche, vor allem abends in der Ruhephase und während des Tages bei stressigen Situationen sind nicht selten. Mehrere Millionen Menschen sind allein hierzulande davon betroffen und es werden ständig mehr. Bei den Klängen der Ohrgeräusche [weiterlesen…]
Viele Menschen die von dauerhaftem negativem Stress sowie ständiger Erreichbarkeit und Überlastungen geplagt sind, kennen das Gefühl von Herzrhythmusstörungen. Die Störungen am Rhythmus des Herzens können sich dabei vielfältig bemerkbar machen. Oft ist über sich [weiterlesen…]
Das vor allem negativer Stress über längere Zeiträume absolutes Gift für die psychische und körperliche Gesundheit ist, wurde in unzähligen Studien eindeutig bewiesen. Es braucht letztendlich auch kein Mensch dazu einen wissenschaftlichen Beweis, der selbst [weiterlesen…]
Dieser Beitrag soll wie alle anderen Informationen auf meiner Webseite explizit nicht zur Aufforderung einer Selbstbehandlung dienen. Ich möchte hier nur meine persönlichen Erfahrungen mit den entsprechenden Mitteln, die ich gegen meine damals vorhandenen Unruhe- [weiterlesen…]
Es gibt aus meinen eigenen Erfahrungen heraus definitiv einen Unterschied zwischen Angstzuständen und Panikattacken. In diesem Beitrag bin ich bereits wesentlich näher auf dieses Thema eingegangen. In diesem Artikel soll es jedoch rein um die [weiterlesen…]
Gibt es einen Unterschied zwischen Angst und Panik? – Ganz klar, Ja! Wer schon einmal unter Angstzuständen gelitten hat, für den wird der Übergang zur Panik bis hin zu einer ausgewachsenen Panikattacke im Vergleich zu [weiterlesen…]
Ich habe bereits einen Beitrag mit meinen persönlichen Erfahrungen zum Thema Burnout und Angstzustände geschrieben. Hier möchte ich jedoch auf eine ganz spezielle Art der Angst wesentlich genauer eingehen, der sogenannten „Angst vor der Angst“. [weiterlesen…]
Die Angst an sich ist nichts Negatives, sie ist überlebenswichtig und schützt uns vor wirklich bedrohlichen Situationen und unnötig gefährlichen Handlungen sowie Verhaltensweisen. Zum Problem wird die Angst erst dann, wenn sie ein ständiger präsenter [weiterlesen…]
Die überwiegende Mehrheit der Bevölkerung ist auf Social Media Plattformen wie Facebook, Instagram oder auch in Chat Apps wie Whats App registriert und aktiv daran beteiligt. Selbst wenn täglich nur ein paar Facebook Beiträge von [weiterlesen…]
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