Sehr viele Menschen mit Depressionen, Angstzuständen oder Schlafstörungen nutzen nach ärztlicher Verordnung Psychopharmaka, Schlafmittel und andere pharmazeutische Hilfen, um wieder gesund zu werden oder die Symptome zu lindern. Ich möchte hier direkt vorab klar machen, [weiterlesen…]
Hallo liebe Bloggerinnen und Blogger, meine Webseite wächst kontinuierlich weiter und ist inzwischen so groß geworden, dass ich mir vorgenommen habe eine eigene Blogparade auf diesem Projekt zu starten. Natürlich habe ich zu dem Thema [weiterlesen…]
Man hört oft davon, dass Menschen die einen Burnout erlebt hatten danach nicht mehr ihre volle Leistung im Vergleich zu vorher abrufen können. Auch steht für manche Betroffene eine Rückkehr in ihren alten Beruf nicht [weiterlesen…]
Depressive, gestresste oder durch Angsterkrankungen beeinträchtigte Menschen, können teils massiv an Körpergewicht zunehmen, ohne dies gezielt zu wollen. Ich war damals zu Zeiten meines Burnouts vom Gegenteil betroffen, so das sich bei mir eine unfreiwillige [weiterlesen…]
Ich hatte damals zu Zeiten meines Burnout Tiefpunkts selbst Erfahrungen mit einer unfreiwilligen Gewichtsabnahme gemacht. Das ganze Problem entstand aus einer Kombination aus unregelmäßigem und nicht optimalem Essen sowie einem enormen Stresspegel mit Schlafmangel und [weiterlesen…]
Ich habe bereits einen Beitrag zum Kloßgefühl im Hals geschrieben, das ich damals als eines von vielen psychosomatischen Symptomen hatte. Er ist zu finden unter dem Thema „globus hystericus“. Auch in einem weiteren Artikel auf [weiterlesen…]
Fast jeder Mensch hat als Kind viel gemalt und das meist schon weit vor der Zeit des Kindergarten. Es macht selbst den kleinsten Kindern bereits viel Freude, auch wenn aus Erwachsenensicht oft nur ein wildes [weiterlesen…]
Leider hört man immer noch viel zu häufig, dass Depressionen nicht heilbar seien. Auch Sätze, dass man zudem unbedingt Antidepressiva benötigt, um wieder gesund zu werden oder lebensfähig zu bleiben, findet man immer wieder. Ich [weiterlesen…]
Beide Stressarten werden jeweils durch einen Fachbegriff unterschieden. Für den als positiv eingestuften Stress, wird das Wort „Eustress“ verwendet und für den als negativ geltenden Stress das Wort „Distress“. Letzterer ist verantwortlich für eine Vielzahl [weiterlesen…]
Wer viel negativen Stress hat, der neigt häufig auch zu Sodbrennen. Von daher ist die Reduktion von Stress natürlich eine der ersten und absolut grundlegendsten Maßnahmen, um sinnvoll dagegen vorzugehen. Aber es gibt noch viel [weiterlesen…]
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