Artikel von Marco Eitelmann

Über Marco Eitelmann

Ich war selbst im Jahr 2016 von einem schweren Burnout betroffen. Ich hatte Depressionen, Angstzustände, Panikattacken und etliche psychosomatische Symptome, wie extreme Schlafstörungen, Sodbrennen, Kloßgefühl im Hals, Schweißausbrüche und viele weitere gesundheitliche Probleme. Ich möchte auf meiner Webseite meinen persönlichen Weg aus dem Burnout schildern und beschreiben welche psychischen und körperlichen Symptome ich hatte und was mir letztendlich alles wirklich geholfen hat um wieder gesund zu werden.

Zähneknirschen durch Stress klingt zunächst wie ein relativ harmloses Symptom, es kann aber weitreichende Folgen haben!

19. März 2019 Marco Eitelmann 2

Vor allem Nachts knirscht eine beträchtliche Anzahl an Menschen mit den Zähnen. Dies ist sehr häufig durch zu viel Stress bedingt und kann vor allem langfristig zu weitreichenden Konsequenzen für die Gesundheit und das Wohlbefinden [weiterlesen…]

Schlafprobleme und Schlafstörungen sind oft die ersten Anzeichen für ein Burnout

31. Januar 2018 Marco Eitelmann 0

Bereits etliche Monate bevor mein Burnout Tiefpunkt erreicht wurde und alles damals seinen Lauf nahm, hatte ich bereits Schlafprobleme. Job bedingt waren meine Arbeitszeiten schon sehr unterschiedlich, so auch meine Schichten, die ständig unter der [weiterlesen…]

Ein „Kloß im Hals“, warum der sogenannte „Globus hystericus“ oft ein psychisches Symptom für ein Burnout sein kann.

31. August 2017 Marco Eitelmann 0

Sehr viele Menschen sind von einem typischen Symptom von völliger psychischer Überreizung und Überlastung betroffen, dem sogenannten „Kloß im Hals“, in der Fachsprache ist er auch unter „Globus hystericus“ bekannt. Bei diesem Kloßgefühl wird tatsächlich [weiterlesen…]